Allenamento: i programmi degli atleti e i consigli per un corpo tonico

Dagli allenamenti funzionali all'avanguardia, fino agli esercizi fondamentali per sviluppare un corpo tonico. Tutte le notizie nel mondo del fitness

L'ascesa di Zoe Kravitz

Il cantante si mostra senza veli nel suo ultimo videoclip: la star appare in forma smagliante nonostante lo scorrere del tempo

Lenny Kravitz nudo a quasi 60 anni: il suo segreto tra dieta e sport

La sorella di Davide si allena in palestra

Chiara Frattesi, l'allenamento è super sexy

Chiara Frattesi infiamma il web

La sorella del centrocampista dell'Inter e della Nazionale è una grande fan della palestra

Chiara Frattesi, l'allenamento sexy che infiamma i social

I matrimoni del calciatori

Intervista a Carmine Menna, esperto e allenatore di vip, atleti e influencer che racconta come mai sempre più giocatori scelgono di lavorare anche da soli

Quanti infortuni in Serie A: ecco perché tanti scelgono un preparatore personale

Il metodo fat burning

Arriva l'autunno, ma c'è un modo per farsi trovare pronti fisicamente e mentalmente con un retreat. Magari in un luogo magico

Pilates, yoga e ripartire in riva al mare: ecco come

Lady Dybala e i baci al gatto

Per la Sabatini l'attività fisica svolge un ruolo fondamentale nella sua quotidianità

Lady Dybala instancabile: l'allenamento di Oriana è intenso

Anche l'ex campione della Juve protagonista al evento con tante attività gratuite e aperte al pubblico per tutti gli amanti del wellness, dello sport e di uno stile di vita sano.

Il benessere fisico e mentale di Marchisio a Mypersonaltrainer Days 

Il nuovo amore di Eros Ramazzotti

La showgirl svizzera ha svelato i suoi segreti di bellezza: a 46 anni è più sexy che mai

Cosa mangia Michelle Hunziker a colazione, pranzo e cena e quante volte si allena

Shiatsu, i numeri del fenomeno

Sempre più sportivi si rivolgono a operatori Shiatsu: dalla pallavolo al calcio, ecco tutti i dettagli

Ritmi serrati e infortuni, come lo Shiatsu può aiutare gli atleti

Canalis, kickboxing nel parco

Tutti i segreti dell'ex velina che, a quasi 45 anni, appare ancora in formissima: ecco come fa

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