Running: le ultime tendenze dal Corriere dello Sport

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Spesso quando ci si allena ci si concentra sulla prestazione in termini cronometrici o di sviluppo muscolare. In questi casi è molto semplice valutare l'andamento del proprio training, ma come facciamo a migliorarlo o a prevenire postumi e infortuni ?

Mobilità articolare, perché è importante e come allenarla

Ignazio Antonacci, coach professionista e titolare di RunningZen, ci propone l' Intensity Interval Training come metodologia di allenamento, attenzione ad avere le caratteristiche adatte per praticarlo.

Intensity Interval Training: metodo per tutti o solo per atleti evoluti?

Calvarese, La Penna e Pasqua all'IX edizione della manifestazione di corsa su strada competitiva sulla distanza di 10 Km e non competitiva sulle distanze di 10 e 5 Km

Gli arbitri di serie A all'Atleticom We Run Rome

La rubrica PerCorsi per voi (#percorsipervoi) vi porta nelle più grandi città d'Italia per vivere il comfort di un percorso di corsa sulle strade battute dai runner del posto. Eccoci a Bari ad ammirare i colori del Mediterraneo.

PerCorsi per voi vi porta a Bari ad ammirare i colori del Mediterraneo

La Acea Run Rome The Marathon si conferma evento per tutti grazie alla staffetta, anche a carattere benefico con il Charity Program.

Aperte le iscrizioni della Staffetta RUN4ROME

Sono 4mila in meno i maratoneti in Italia nel 2019, mentre quasi 50 le maratone. New York da sola ci batte. Ma nel 2020 cosa accadrà?

Maratone italiane, saldo in negativo ma il futuro è roseo. Grazie anche a Roma

BV Sport presenta la nuova generazione di gambali a compressione.

Bv sport presenta il nuovo Booster Élite EVO2

BV Sport dispone di una linea per il recupero di tutti gli sportivi.

BV Sport presenta il triangolo	del successo: allenamento, alimentazione	e	riposo

Per	tutti	gli	sportivi il riposo è importante quanto l'allenamento, non solo per i professionisti ma anche per tutti gli amatori che fanno attività fisica. BV Sport, Leader indiscusso dell'abbigliamento sportivo a compressione, oltre a proporre il famosso Booster, gambale dedicato allo sforzo, dispone di una linea per il recupero.

Come si difende un runner a Natale, tra cibo, brindisi e voglia di relax? Non perdere il ritmo e segui i nostri consigli per allenarti.

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E’ Natale, tra auguri e brindisi come sopravvive un runner?