Granfondo Campagnolo: il programma dei tre giorni

Venerdì 10 ottobre
13.00 Apertura Villaggio e segreteria per iscrizioni, consegna pacco gara, etc.
Apertura punti ristoro: corner pizza e mortazza, corner casaro, corner griglia, corner dello sportivo, corner friggitoria, carretti hot dog.
Partenza bike test: Enel, De Rosa, Cicli l’Orange.
17.30-19.00 Nordic walking by Gruppo Univers: percorso fra i Fori Romani con gli istruttori della Scuola Italiana Nordik Walking.
19.45 Cinecittà World on stage.
20.30-23.00 Dj set Deep House. "Federico Morisani & Giacomo Serafini – Wound Music".
23.00 Chiusura villaggio.

Sabato 11 ottobre
9.00 Apertura Villaggio e segreteria per iscrizioni, consegna pacco gara, etc. Apertura punti ristoro: corner pizza e mortazza, corner casaro, corner griglia, corner dello sportivo, corner friggitoria, carretti hot dog. Partenza bike test: Enel, De Rosa, Cicli l’Orange.
10.30-11.30 Lezioni di Triathlon per ragazzi del Centro Sportivo Cristo Re
11.00-12.30 Nordic walking by Gruppo Univers: percorso fra i Fori Romani con gli istruttori della Scuola Italiana Nordik Walking.
11.00-12.30 Workshop Amway sull’alimentazione: alimentazione di base a scopo salutistico, alimentazione di base a scopo sportivo, integrazione e supplementazione. Intervengono il Prof Orlandi (Biologo Nutrizionista, specialista in scienze dell’alimentazione e docente presso l’Università di Roma Tor Vergata), il Dott. Dolci (Milan Lab), il Dott. Fabrizio Suaria (Amm Del. Amway), la Dott.ssa Lara Bernini, trainer Nutrilite e Fabio Pasini (nazionale italiano di Sci di fondo).
12.30 Conferenza stampa di presentazione del Giro delle Capitali.
15.00-16.30 Nordic walking by Gruppo Univers: percorso fra i Fori Romani con gli istruttori della Scuola Italiana Nordik Walking.
15.30-17.00 Premiazione Pedalatium.
17.00-20.00 Sessioni di Mac Cycling by Mac Italia:
17.00: Fartlek zero
18.00: la Gran Fondo Roma
19.00: Interval Training
18.00-19.30 Nordic walking by Gruppo Univers: percorso fra i Fori Romani con gli istruttori della Scuola Italiana Nordik Walking.
20.00 Chiusura Villaggio.

Domenica 12 ottobre
6.00 Apertura griglie.
7.30 Partenza Granfondo Campagnolo Roma e Ciclopedalata.
9.00 Apertura Villaggio. Apertura punti ristoro: corner pizza e mortazza, corner casaro, corner griglia, corner dello sportivo, corner friggitoria, carretti hot dog. Partenza bike test: Enel, De Rosa, Cicli l’Orange.
9.00-12.00 Minifondo Cinecittà World (A.S. Roma ciclismo):
9.00: partenza gara FC
10.30: partenza gara promozionale
9.00-12.00 Sessioni di Mac Cycling by Mac Italia:
9.00: Endurance 75% Strade Alternate
10.00: Montagna a V.P.
11.00: Fartlek 1 picco in Pianura
11.00-12.30 Nordic walking by Gruppo Univers: percorso fra i Fori Romani con gli istruttori della Scuola Italiana Nordik Walking.
11.30-14.30 Pasta party.
14.00 Premiazione, momento sponsor, interviste ai corridori.
15.00-16.30 Nordic walking by Gruppo Univers: percorso fra i Fori Romani con gli istruttori della Scuola Italiana Nordik Walking.
17.00 Chiusura Villaggio.