Herman Stengel è un centrocampista Strømsgodset che ha giocato in ogni sfida di Eliteserien del 2021, sempre da titolare.
La sua ultima apparizione nella competizione risale al 10 luglio, partita in cui ha giocato 90 minuti con la maglia Strømsgodset contro Viking, nel pareggio per 1-1. In totale il centrocampista ha segnato 2 reti in questa stagione - secondo a pari merito tra i giocatori della sua squadra; ha inoltre fornito 1 assist.
Stengel ha segnato l'ultima volta in campionato nella vittoria per 2-1 contro Rosenborg, il 13 giugno. Ha aperto le sue marcature in questo campionato contro Lillestrøm il 16 maggio, con una rete nella vittoria per 3-1.
La prossima partita per Strømsgodset - che occupa l'11° posto con 13 punti - sarà una gara casalinga contro Sandefjord, il 17 luglio.
Nell'ultima stagione con Strømsgodset in Eliteserien Stengel ha collezionato 15 presenze, realizzando 1 gol e fornendo 1 assist vincente.
Prima di arrivare a vestire la maglia Strømsgodset nel gennaio 2018, il centrocampista ha collezionato 93 presenze in campionato con Vålerenga, per un totale di 10 reti e 6 assist.