Il centrocampista del Ascoli Federico Proia è sceso in campo 22 volte in Serie B in questa stagione, con 10 di queste che sono state per la sua attuale squadra. Ha giocato anche per la SPAL durante la stagione 2022/2023.
Proia ha collezionato la sua ultima presenza il 19 maggio, con l'Ascoli: una sconfitta per 1-0 contro la Reggina, in cui ha giocato 18 minuti. Ha ricevuto 4 cartellini gialli.
Proia ha giocato 17 partite di Serie B nell'ultima stagione con il Brescia, realizzando 1 gol e fornendo 1 assist.
Proia è passato a giocare in prestito con l'Ascoli nel gennaio 2023. In precedenza giocava per il Vicenza, per cui ha collezionato 19 presenze in campionato, con 4 gol, dopo aver raggiunto il club nel luglio 2022, mentre prima giocava per il Brescia.